隨著夏日炎炎來襲，是時候遠離都市喧囂，投入一場清涼的高山避暑之旅。日本中部高原以其清新的山間空氣、蔚藍的天空和清澈的湖水，邀請您走入一幅大自然編織的寧靜畫卷。本次旅程將帶您遊歷山梨縣的河口湖與富士山、長野縣的白馬高原，以及神秘的立山黑部阿爾卑斯路線——三處構成完美夏日交響曲的目的地。

第一樂章：河口湖與富士山 — 目睹雲海之上的日出奇觀

富士山腳下的河口湖，清晨雲霧繚繞於湖面與日本標誌性山峰間，宛如夢境般的美景。這裡不僅是欣賞富士山的絕佳地點，更是夏季登山的主要入口。

每年7月至9月，富士山對登山客開放，眾多遊客選擇夜間從五合目出發，迎接壯麗的御來光——雲海之上的日出。登山後，您可於湖畔溫泉旅館舒緩身心，或搭乘天上山纜車，俯瞰湖光山色，體驗獨屬夏季的風情。

第二樂章：白馬村 — 在阿爾卑斯山間自由飛翔

隱匿於長野縣山間的白馬村，是夏季健行與滑翔傘愛好者的天堂。乘坐纜車抵達八方池登山口，清澈的高山池水映照北阿爾卑斯的雄偉，沿途野花綻放，如同步入一座天然美術館。刺激體驗者則不可錯過從山頂起飛的滑翔傘，俯瞰綠意盎然的山谷與寧靜山村，隨風翱翔，時間彷彿靜止，帶來純粹的高空自由感。、

第三樂章：立山黑部阿爾卑斯路線 — 夏季雪壁與秘境高原

連接長野與富山的立山黑部阿爾卑斯路線，海拔最高達3000米，有“日本屋脊”之稱。此路線融合六種交通方式——電動巴士、纜車、登山列車等，帶您穿梭於壯麗的自然奇景中。

即便盛夏，室堂高原（海拔2450米）仍留有雪地，且高山花卉爭奇鬥豔。晴日裡，立山群峰倒映於山澗水池。不可錯過的還有大觀峰展望台，俯瞰深谷與殘雪雪壁，呈現難忘的阿爾卑斯壯景。

推薦行程：

• 第1日：新宿出發 → 河口湖 → 纜車與湖畔漫步 → 溫泉旅館住宿
• 第2日：清晨富士山登頂 → 下山 → 轉往白馬
• 第3日：八方池健行 → 滑翔傘體驗 → 山間小屋住宿
• 第4日：前往扇澤 → 開始阿爾卑斯路線 → 室堂 → 大觀峰 → 抵達富山

夏季旅遊貼士：

• 富士山登山需提前預約山莊並備齊裝備，注意高山症預防。
• 白馬與立山夜晚溫度低，請攜帶禦寒衣物。
• 阿爾卑斯路線每日限量入山，建議事先預訂套票或參團。

當城市的熱浪令人窒息，不妨走入這片湖光山色。中部高原不僅呈現自然壯麗，更是心靈的避風港。今年夏天，放下煩憂，隨風涼爽，尋找屬於你的夏日交響曲。

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